肌年齢に注意しよう！
○肌年齢に注意しよう！
最近、『肌年齢』が話題になっています。
シワ、しみ、たるみ、毛穴の開き。
お肌のコンディションは、日々、変化していきますね。
知らない間に「老け顔」になっていたり、「オバサン顔」になっていたら…。
あなたなら、どうしますか？！
気付かないうちに、『肌年齢』と『実年齢』に違いが出てきたら大変ですね。
「もう年齢（トシ）だから仕方がない」
「いえ、私はまだまだ若いから」
でも、簡単なケアをするだけで、いつまでも若い肌を保つことができるんです。
まずは、自分の『肌年齢』をチェックしてみましょう！
○あなたの『肌年齢』は？
・朝食はついつい食べないことが多い。
・タバコをよく吸う。
・寝るのは、夜12時過ぎてからが多い。
・コーヒー、紅茶をよく飲む。
・化粧したまま、寝てしまうことがある。
・洗顔後、顔が乾燥したり、突っ張る感じがする。
・栄養バランスは、あまり考えない。
・遅い時間に食事をする、間食をとる。
・どちらかといえばクヨクヨするタイプだ。
・最近、しみやソバカスが目立つ。
・アウトドアでやるスポーツが大好きだ。
・食べ物の好き嫌いが多い。
・生理不順なほうである。
・ストレス解消が下手だと思う。
・食事の時間が不規則になりがちである。
・毎日の運動を心がけている。
・紫外線対策はあまり気にしない。
・悩みを話せる友達がいない。
・ミネラルウォーターよりジュースやコーラが好きだ。
・毛穴の開きや肌のたるみを意識し始めた。
・ジャンクフードをよく食べるほうだ。
・夏場以外は、ＵＶケアをしたことがない。
・人の意見やことばが気になるタイプだ。
３つ以上「はい」と答えた人は要注意、５つ以上「はい」だったら今すぐケアが必要です。